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26-30岁是敏感肌用户最为集中的年龄段, 其中熬夜、压力大、 化妆品使用不当是造成肌肤问题的主要因素,南方地区用户敏感肌表现更为突出。

— 《中国女性敏感肌现状研究白皮书2020》

在就诊的时候，很多宝宝常常说自己是敏感肌，对自己日常应该怎么护肤也非常关心，但是怎么才是敏感肌呢？敏感肌宝宝日常该如何应对呢？今天小雅就和大家好好聊聊。

什么是敏感肌？

敏感性皮肤特指皮肤在生理或病理条件下发生的一种高反应状态，主要发生于面部，临床表现为受到物理、化学、精神等因素刺激时皮肤易出现发红、发干、发热或发痒等症状。这些敏感症状均伴有不同程度的角质层受损，但是往往不只是角质层受损，有些伴有神经血管功能紊乱，也可能伴有炎症反应。

面部敏感

敏感肌分为先天与后天两种情况，有些人先天性的皮肤屏障功能比较差，但这种情况并不常见，大多数的敏感肌都是后天由于皮肤疾病或是不合理护肤美容导致的。

敏感肌的日常护理

敏感肌在日常的生活中需要减少对皮肤的刺激，注意防晒、避免熬夜，修护皮肤屏障。

1. 修护皮肤屏障

当我们的皮肤屏障受到损伤时，单纯保湿难以从根源上改善皮肤的敏感情况，此时需要注重的是修护维稳，可以选择一些修护皮肤屏障的护肤品。来补充皮肤表面的“水脂膜”和细胞之间的“灰浆”，从而加固皮肤表层的“砖墙结构”。根据中国医师协会皮肤科医师分会在2018年发布的《修护皮肤屏障 — 保湿类医用护肤品在皮肤科应用指南》显示在皮肤病治疗中，医生不仅要使用药物，而且要使用能修复皮肤屏障功能的护肤品,同时，修复皮肤屏障的保湿护肤品应具备3种基本原料。

今天小雅要给宝宝们推荐的冰溪皮肤屏障修护乳，包含保湿剂、封闭剂，同时还添加了与表皮、真皮成分相同或相似的“防生”原料，主打成分钙离子和神经酰胺3脂质体，帮助快速修护皮肤屏障。同时它还搭配了多种植物舒缓成分和拥有三重锁水保湿体系，改善皮肤干燥、灼热、泛红，满载修护力，贴心守护修护敏感肌。

②、做好防晒

我们都知道防晒主要是防紫外线，春季的太阳看似不强烈，但其实紫外线的强度可不低，逐步升高的气温与紫外线这两者对敏感肌的宝宝可都不友好。

③、规律作息

合理规律的作息，有益于身体及皮肤的新陈代谢；晚上11点至凌晨5点，此时间段为肌肤的自我修复时间，保持良好的睡眠能帮助肌肤恢复健康。

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